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¿Cómo mantener el equilibrio de los microbiomas?

¿Qué son los microbiomas?


Figura de un cuerpo con imágenes de bacterias, hongos y virus
Microbiomas en nuestro cuerpo

Los microbiomas son las complejas comunidades de los billones de microorganismos que viven en tu cuerpo. Estos microorganismos están compuestos por bacterias, hongos y virus, y tu cuerpo tiene una colección de estos microbiomas, todos en diferentes lugares como en la boca, el intestino, el sistema urinario e incluso tu piel.



La clave para una salud óptima en cualquier microbioma es mantener un equilibrio entre las bacterias buenas y malas. Este equilibrio es lo que ayuda a que tu cuerpo funcione de la mejor manera posible.

Cómo apoyar los microbiomas de tu cuerpo


Frutas, vegetales, granos y tuberculos
Alimentos en los que se pueden encontrar probióticos

Una de las formas más fáciles de apoyar los microbiomas de tu cuerpo es agregar probióticos y prebióticos a tu dieta. Los probióticos introducen bacterias beneficiosas a tus microbiomas, mientras que los prebióticos, o fibra, proporcionan alimento a las bacterias beneficiosas y las nutren.





Los probióticos se pueden encontrar en algunos alimentos fermentados como yogur, chucrut, kombucha y kimchi. Y puedes encontrar prebióticos en plátanos, granos enteros, avena, linaza, soja, ajo, cebolla y verduras de hoja verde. 

Si te resulta difícil agregar estos alimentos a tu dieta, puedes probar suplementos prebióticos o probióticos. Pero lo importante es saber que los microbiomas de tu cuerpo son extremadamente diversos y todos tienen diferentes necesidades. Diferentes cepas de bacterias viven en diferentes partes del cuerpo. Por lo tanto, los suplementos prebióticos y probióticos pueden tener diferentes beneficios según los tipos de bacterias que agreguen a tu cuerpo.


Dos frascos con Optiflora Prebiotic y Pearl Probiotic
Optiflora Prebiotic y Pearl Probiotic para el equilibrio intestinal


Promueve la salud y el equilibrio intestinal*

Un sistema único para la salud digestiva compuesto por dos productos que brinda un apoyo alimenticio para la microflora intestinal normal y saludable. Una vez que los probióticos son liberados en el sistema digestivo, los prebióticos pueden entregar nutrientes importantes que las bacterias intestinales saludables necesitan para crecer y prosperar.*






Un frasco mostrando el productos Flora & Flow
Flora & Flow para la salud vaginal y el tracto urinario

Cápsulas fáciles de tomar para la salud vaginal y el tracto urinario.* Es hora de normalizar la salud vaginal y decir adiós a las molestias habituales. Estas cápsulas que se toman una vez al día contienen una mezcla clínicamente comprobada de probióticos y lactoferrina para equilibrar el microbioma vaginal y los niveles de pH, además de D-manosa, que ha mostrado científicamente proteger el tracto urinario y ayudar a controlar las bacterias no deseadas.*






Un frasco de Optiflora DI
Optiflora DI para el equilibrio de la flora intestinal


Entrega beneficios únicos vía fórmula exclusiva con 10 billones CFUs de 4 cepas bacterianas, incluyendo la poderosa Bifidobacterium lactisHN019™, la cual ha demostrado en estudios clínicos brindar apoyo a la salud digestiva e inmunológica.*

Apoya el equilibrio de la flora intestinal/agrega bacterias benéficas,* ayuda a mantener la regularidad* y a reducir los gases, hinchazón y estreñimiento ocasional*


Un paquete de Good Gut & Go y un tubito de dosis diaria
Good Gut & Go para el equilibrio bacterial y la regularidad







Bebida de fibra probiótica y prebiótica para equilibrar las bacterias buenas y mantente regular a la hora de ir al baño. Obtendrás los beneficios de los probióticos y prebióticos en una sabrosa bebida de frambuesa con 10 billones de CFU de tres cepas probióticas clínicamente comprobadas y 3 g de fibra prebiótica.





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*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). No se intenta diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad con estos productos.

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