¿Buscas independencia económica y quieres comenzar un negocio? La venta por catálogo puede ser una buena alternativa para comenzar un emprendimiento. Ventas por catálogo no requiere grandes inversiones y es una gran oportunidad para generar ingresos económicos. Emprender un negocio de ventas por catálogo es fácil de iniciar, uno solo necesita afiliarse a una compañía ya establecida. La venta por catálogo no sólo genera entradas de dinero, también brinda beneficios como regalos, promociones, bonos para auto, y viajes. En 2021, las ventas directas en los Estados Unidos tuvieron un crecimiento de $42.7 billones en ventas y 44.6 millones de clientes en los Estados Unidos, segun datos publicados por Direct Selling Association (DSA). Ésta organización está formada por compañías que promueven sus productos a través del sistema de ventas directas. 3 razones para emprender tu propio negocio: productos naturales con ventas por catálogo o desde tu propio sitio web RAZON #1 Las ventas directas es un rubro de la economia que está en crecimiento. En 2011 las ventas fueron $29.9 billones y para 2021 fueron $42.7 RAZON #2 De todas las ventas directas, la categoría que tubo más crecimiento fué la del bienestar. El crecimiento fué del 36% RAZON #3 En la DSA hay una representación de 7.3 millones de vendedores de los cuales el 23% somos latinos. Esto significa que los latinos tenemos una gran oportunidad de emprender y de ganar porque los latinos somos la gran minoria en los Estados Unidos. ¿Quieres emprender? My Wellness Latino te ofrece la oportunidad de que emprendas en las ventas directas nuestros productos a través de catálogos o sitio web. Comienza por ver nuestro catálogo o guía de productos. Click el botón y baja tu catálogo. ¿Como empezar? Agenda una cita y te ayudamos a crear tu sitio web y a dar los primeros pasos para empezar a generar ingresos económicos. Te capacitaremos y serás parte de una comunidad de emprendedores aqui en My Wellness Latino. Llámanos 516-643-4180 o escríbenos un email control4444@msn.com

Con el propósito de inspirarte a llevar con éxito el programa 7-Day Healthy Cleanse . se a hecho esta guía con consejos y recetas de comida. ¿Qué es 7-Day Healthy Cleanse? 7-Day Healthy Cleanse es un programa dietético para una limpieza digestiva saludable en 7 días. Este programa es una combinación de suplementos Shaklee, cuidadosamente seleccionados, con un plan alimenticio para quienes están buscando apoyo digestivo, empezar a perder peso, o simplemente más energía .* En 7 días el programa dietético con 7-Day Healthy Cleanse te ayudará a: Mejorar el enfoque y la energía*† Mejorar el estado de ánimo y la calidad del sueño*† Eliminar toxinas y procurar una digestión saludable*† Empezar una pérdida de peso y reducir los antojos*† Inspírate Lee todo este blog y visítalo a diario para que te motives y hagas tu limpieza digestiva con exito. Comienza por colocar tu cajita 7-Day Healthy Cleanse a la vista . Fija una fecha Elige una fecha para empezar tu limpieza digestiva. En nuestra experiencia hemos visto que comenzar un lunes es mejor porque cuando llegas al fin de semana no tendrás tentación de dejar los últimos dos días de la dieta. Ya para el viernes estarás viendo resultados en tu metabolismo y en tu cuerpo. Recuerda que también es divertido hacerlo con un amigo, tal vez puedes hacerla con un familiar o amigo o compañeros de trabajo. Empieza a reducir Consume menos café, gaseosas, alcohol, alimentos grasosos o con alto contenido de almidón, y azúcar refinada. Limpia de productos no saludable tu cocina. Planea con anticipación Abastécete de frutas y verduras, pero enfócate más en verduras . A menudo tienen mayor valor nutricional y más bajas calorías y podrás comer más cantidad. RECETAS DE COMIDA Mas que recetas estas son ideas de comidas veganas para que los 7 días de limpieza digestiva sean excitantes. Disfrutarás de una explosión de sabores y descubrirás nuevas recetas saludables que puedes integrar en tu dieta regular después de tus 7 días con 7-Day Healthy Cleanse . DESAYUNOS puedes usar jugos o alimentos de acuerdo con la lista de alimentos arriba presentada. Aquí te dejo opciones de jugos durante tus 7 días mientras estas limpiando tu sistema digestivo. JUGO: 5 tallos de apio, 1 manzana verde, 1 rodajita de jengibre, 1 ramito de perejil, 1/2 cucharada de jugo limón. Pásalos por un extractor de jugos JUGO: 5 tallos de apio, 1 manzana verde, 1/2 taza de kale, 1 ramito de perejil, 1 pepino. Pásalos un extractor de jugos JUGO: 1/4 de una remolacha, 2 tazas de espinaca, 1/2 pera, 2 pepino pequeños pasarlos por un extractor de jugos JUGO: 1/2 manzana, 1 zanahoria, 1 pepino, 5 tallos de apio, 1 pipian o calabacita pasarlos por un extractor de jugos JUGO: 1/4 taza de piña, 5 tallos de apio, 1 ramito de perejil pasarlo por el extractor de jugos JUGO: 3 zanahorias y 5 tallos de apio pasarlos por el extractor de jugos JUGO: puedes mezclar cualquiera de las frutas bayas (berries) con 1/2 banana y tendrás múltiples opciones de sabores en tus jugos. Te quedará como un smoothie Recuerda que también tienes la opción de preparar ensaladas de frutas del listado arriba presentado SALTEADO DE VEGETALES Zanahoria, pimiento verde y rojo, brócoli, guisantes, cebolla, y sal al gusto. Calienta la cacerola agrega unas gotitas de aceite de olivo de inmediato agrega los vegetales, voltéalos. No los sobre cocines para que te queden crujientes Espárragos, zanahoria, hongos, albahaca y sal al gusto. Saltéalos con un poquito de aceite de olivo Judías verdes, hongos, espinaca, cebolla y sal al gusto. Saltéalos con un poquito de aceite de olivo Vainitas verdes, zanahoria, calabacín, cebolla y sal al gusto. Saltéalos con un poquito de aceite de olivo Coliflor, zanahoria, guisantes, polvo de curry, y sal al gusto. Saltéalos con un poquito de aceite de olivo Saltea espinaca con gotitas de aceite y sal al gusto luego agrégale arándanos secos y gajitos de mandarina y unas gotitas de limón 3 ramitos de brócoli, 5 espárragos, hojas de espinaca, aceite de olivo y vinagre balsámico, semillas de calabacitas. Saltéalos con un poquito de aceite de olivo VEGETALES ASADOS Espárragos, berenjena, pimento verde y rojo, hongos y calabacín. Asarlos a la plancha Calabacín, coliflor, repollitos Bruselas asarlos a la planchay. Pica albahaca picada y mezclar con vinagre y aceite de olivo para aderezar los vegetales El hongo portobello y tomate a la parrilla con rodajitas de ajo y aceite de oliva y aderezarlo con vinagre balsámico y hojitas de perejil Camotes asados son deliciosos 1/3 de una calabaza espagueti (asada o hervida) se raya con un tenedor. El "espagueti" se adereza con aceite de oliva, 1 cebollín, 1 clavo de ajo picadito, 1/2 cucharadita de rayo de limón, 1 cucharadita de albahaca seca, sal al gusto Calabacín cortado en dos a lo largo, berenjena pequeña corte en 3 partes a lo largo, 1 tomate partido en dos. Asarlos a la plancha. Mientras en la licuadora agregue cilantro, 1 clavo de ajo, limón y sal al gusto, con esta salsa aderece los vegetales ya asados 2 calabacín cortado en tiras julianas bien delgaditas. En aceite de oliva freír a fuego lento 1 clavo de ajo bien picadito, 3 tomates bien picaditos, después agrega el calabacín cortado. Cuando ya este cocinado estilo crujiente agregue 1 cucharadita de alcaparras, 1 cucharada de perejil picado y olivas. ENSALADAS Rúcula (arugula), naranja en cuadritos, cebolla roja, arándanos secos, sal y aceite de oliva al gusto Coliflor, cebolla, tomates, sal, limón y aceite de olivo al gusto. Esta ensalada me gusta guardar porque ayuda mucho para esos momentos de antojos Repollo rojo rayado, berro picado, cebollines rodajeados, sal, limón y aceite de olivo al gusto Coliflor, zanahoria, cebolla, sal y limón al gusto Racimos de baby bok choy partidos en cuatro a lo largo, en una cacerola bien caliente agregue 2 cucharadas de agua, vera que hierbe inmediatamente e inmediatamente integre los bok choy por 3 o 4 minutos dándoles vuelta. Luego sáquelos del fuego y colóquelos en agua fría con hielo a que se enfríen. Mientras tanto prepare el aderezo: 2 cucharadas de balsámico, 1 cucharadita de polvo de ajo, 1 cucharada de raíz de jengibre bien picadito sin cascara, sal al gusto, aguacate en cuadritos pequeños, 3 cebollines finamente picados. Revuelva todos estos ingredientes. coloque en un plato los bok choy y agregue el aderezo Mezclar1 taza de espinaca, 1/2 taza de coliflor bien picadita, 5 fresas rodajeadas. Aderezar con sal, jugo de limón, y aceite de olivo Hervir remolacha, zanahoria y pepinos. Cortarlas a cuadritos. Aderezarlos con jugo de limón, cilantro, sal al gusto y aceite de olivo SOPAS Estas sopas te servirán para varios tiempos de comida y es bueno tenerlas a mano, funcionan como comidas rápidas. Simplemente las calientas y listo. 1 cabeza de coliflor, zanahoria, calabacín, aceite de olivo, un puerro pequeño, un diente de ajo, sal al gusto. Sofríe el puerro que antes has rodajeado junto con el ajo bien picadito luego agrega los vegetales y agua Chayote, repollitos Bruselas cortados por mitad o en 4, espinaca, tomillo, un diente de ajo, sal al gusto. Sofríe el diente de ajo bien picadito y luego agrega los vegetales y agua Repollo, zanahorias, chayote, pimento verde picados en cuadritos o tiras julianas, hoja de laurel y sal al gusto. Agua y todos los ingredientes hacen una deliciosa sopa Sofreír 1/2 cebolla, 1 clavo de ajo luego agregar 2 zanahorias, 2 tallos de apio, ejotes o vainitas verdes, 1 chayote, 1/2 repollo blanco pequeño. Todos los vegetales picados o rodajeados. Agregar agua, 1 ramito de tomillo, 1 hoja de laurel, sal al gusto. Una vez hirvió y este cocido agregar 1/4 de taza de cilantro. Apagar el fuego 1 cebolla pequeña picada, 1 clavo de ajo picadito, ¼ taza de apio picado pequeño sofreírlo a fuego lento en aceite de olivo. Agregar 1/2 cucharadita de comino molido, 1/2 cucharadita de orégano, 1 hoja de laurel, una ramita de cilantro o perejil, 2 zanahorias, 2 pipianes, 1 chayote, ejotes o vainitas verdes, 1 taza de hojas de espinacas, agua, sal al gusto. Poner todos los vegetales previamente rodajeados a hervir hasta que está blando crujiente agrege la espinaca y apaque el fuego cuando esta este cocinada. Agague el fuego y agregue 1/4 de taza de cilantro picado o agréguelo al momento de servir en cada plato En una olla agregar unas gotitas de aceite de olivo y sofreír 1 cebolla picada y 1 puerro pequeño finamente rodajeado,1 ajo picadito. Agregar agua con 2 ramitas de tomillo,1 hoja de laurel, 5 tallos picaditos de apio, 2 tazas de espinaca, 1 chayote picado en cuadritos y cuando todo este cocinado agregar 1/2 cucharadita de nuez moscada (nutmeg) y una 1 taza de perejil 2 tomates, 1 pepino, 1/2 cebolla, 1/2 pimento rojo, picar fino todos los ingredientes y aderezar con jugo de limón, 1/2 cucharadita de vinagre rojo, comino molido al gusto,1 cucharadita de aceite de olivo, cilantro y chile serrano al gusto. Este es un rico gazpacho _________________ *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). No se intenta diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad con estos productos. †Basado en un estudio piloto de 7 días realizado por tres distribuidores de Shaklee—un médico y dos nutricionistas—en colaboración con Asuntos Médicos de Shaklee.

El sol del verano brilla con intensidad y es hora de darle un aspecto fresco y natural a tu piel. Dile adiós a las bases de maquillaje pesadas que se derriten bajo el calor abrasador y dale la bienvenida a la magia de BB Cream. BB Cream se convertirá en el producto para el cuidado tu piel que revolucionará tu rutina de belleza porque es una alternativa ligera que mejora la salud de tu piel mientras proporciona ese deseado brillo "sin maquillaje". En este blog, profundizaré en por qué BB Cream es un cosmético imprescindible para la temporada de verano, enfocándome en YOUTH® Activating BB Cream . Maquillaje ligero: El calor del verano requiere un toque más ligero en cuanto al maquillaje. BB Cream ofrece la solución perfecta, brindando cobertura de imperfecciones sin la sensación pesada de las bases tradicionales. BB Cream permite que tu piel respire, evitando poros obstruidos y brotes de espinillas o puntos negros, al tiempo que te brindan un aspecto fresco y natural ideal para la temporada soleada. Un producto multiusos: YOUTH® Activating BB Cream podrás usarle de diferentes formas ya que contiene una exclusiva mezcla de ingredientes beneficiosos y naturales. No solo empareja el tono de tu cutis, sino que también corrige imperfecciones, hidrata, nutre y protege tu piel. Esta fórmula también te protegerá de efectos del envejecimiento prematuro, mantendrá tu piel saludable y radiante durante todo el verano. Pr otección solar: BB Cream será el mejor amigo de tu piel ya que uno de los aspectos más importantes del cuidado de la piel durante el verano es protegerla de los dañinos rayos UV. YOUTH® Activating BB Cream viene con un SPF 30, ofreciendo protección de amplio espectro contra los rayos UVA/UVB. Al incorporar BB Cream en tu rutina diaria, puedes proteger tu piel del daño solar, el envejecimiento prematuro y las posibles quemaduras solares, permitiéndote disfrutar del sol sin preocupaciones. Tonos que se mezclan y embellecerán tu cutis:  Encontrar el tono perfecto para tu piel es fácil con YOUTH® Activating BB Cream porque sus tonos mezclables te permiten personalizar y combinarlos para lograr la combinación ideal. Incluso puedes usar tonos más claros para resaltar y ocultar, mientras que los tonos más oscuros funcionan maravillosamente para el contorno. Logra un aspecto impecable y ligero que realce tus rasgos naturales y destaque ese resplandor veraniego que deseas. Perfecto para llevar de viaje:  Ya sea que te embarques en unas vacaciones o te dirijas a una escapada de fin de semana, YOUTH® Activating BB Cream es el compañero de viaje que no te puede faltar. Su tamaño compacto y sus capacidades multiusos la convierten en una excelente opción para ahorrar espacio en tu bolso de viaje. Puedes evitar el problema de llevar múltiples productos y disfrutar de la comodidad de tener todo lo que necesitas para un cutis impecable en un solo tubo. Este verano dale a tu piel el cuidado que se merece con BB Cream, no solo realzará tu belleza natural, sino que también la nutrirá y la protegerá. YOUTH® Activating BB Cream ofrece una variedad de beneficios, desde su textura ligera y variedad de tonos hasta su protección SPF 30. Dale el resplandor "sin maquillaje" a tu cutis y disfruta de un verano fantástico con BB Cream (sera tu arma secreta para los días soleados y calurosos de verano). ¿Por qué elegir YOUTH® Activating BB Cream? Perfeccionará tu aspecto: Realza tu belleza natural y logra una piel impecable y radiante con YOUTH® Activating BB Cream porque  iguala, corrige, hidrata, nutre y protege tu piel, todo en un solo producto. ¡Selecciona tu tono y vive la magia! Luce joven por más tiempo con YOUTH® Activating BB Cream : Transforma la salud de tu piel y revierte los signos del envejecimiento con nuestra colección de cuidado de la piel YOUTH® clínicamente probada. Nuestros productos son 100% veganos y libres de crueldad animal , asegurando que puedas lograr una piel de aspecto más joven sin comprometer tus valores. Experimenta el poder de los ingredientes botánicos y observa la diferencia por ti misma. Resultados clínicos sin compromisos: nuestros productos YOUTH® brindan resultados clínicos sin comprometer la seguridad y la pureza. Nuestra lista completa "Libre de" garantiza que no encontrarás más de 2,500 productos químicos dañinos e ingredientes cuestionables en ninguno de nuestros productos YOUTH®.  Aprovecha el poder de la ciencia y la naturaleza para un cuidado de la piel verdaderamente transformador. Recuerda, tu piel se merece lo mejor. Usa YOUTH® Activating BB Cream y descubre los secretos de una piel radiante y de aspecto joven. No te conformes con menos usa lo mejor para tu rutina de cuidado de la piel. __________________ Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). No se intenta diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad con estos productos. Los productos YOUTH® son 100% veganos y no son crueles con los animales.

En el camino hacia una salud óptima, la nutrición desempeña un papel fundamental. Sin embargo, aún con las mejores intenciones, tu dieta a veces no proporciona todos los nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita. Aquí es donde un multivitamínico diario puede llenar esos vacíos y elevar tu bienestar. El Poder de un Multivitamínico 1. Llena Vacíos Nutricionales: Comer de manera saludable es admirable pero desafiante. Estudios muestran que casi el 90% de los estadounidenses tienen deficiencia en al menos un nutriente vital. Un multivitamínico actúa como tu red de seguridad ya que obtienes esos micronutrientes cruciales incluso cuando tu dieta no sea perfecta. 2. Complementa tu Dieta: A pesar de tus mejores esfuerzos, tus comidas pueden carecer de ciertos nutrientes debido a restricciones dietéticas o preferencias. Un multivitamínico cierra esta brecha, proporcionando una mezcla completa que complementa tu dieta y cubre todas las bases nutricionales. 3. Adaptado a tu Etapa de Vida: Tus necesidades nutricionales evolucionan a medida que envejeces o pasas por diferentes etapas de vida. Un multivitamínico puede satisfacer estos requisitos específicos, ya seas un niño, un adulto o un adulto mayor. También existen vitaminas prenatales para las mujeres embarazadas, asegurando una nutrición óptima tanto para la madre como para el bebé. 4. Aumenta la Energía: ¿Te sientes fatigada o agotada? Las deficiencias nutricionales podrían ser la causa. Un multivitamínico de alta calidad repone tu cuerpo con vitaminas y minerales esenciales, incluyendo las vitaminas del complejo B que aumentan la energía, ayudándote a mantenerte vibrante y enfocado durante todo el día. 5. Apoya el Manejo del Estrés: El estrés es parte de la vida, pero gestionarlo de manera efectiva es crucial para el bienestar general. Los multivitamínicos enriquecidos con vitaminas del complejo B, omega-3 y magnesio pueden ayudar en la reducción del estrés, promoviendo una mente más tranquila y equilibrada. 6. Mejora la Calidad del Sueño: Un sueño de calidad es fundamental para la salud. El magnesio y el calcio, a menudo escasos en las dietas modernas, desempeñan roles clave en la promoción de un sueño reparador. Un multivitamínico asegura que tengas un suministro suficiente de estos minerales que apoyan el sueño, favoreciendo una experiencia de sueño más rejuvenecedora y refrescante. 7. Ayuda en la Gestión del Peso: ¿Buscas gestionar tu peso? La reducción de calorías puede llevarte a deficiencias nutricionales. Los multivitamínicos complementan tu dieta baja en calorías, previniendo vacíos nutricionales y apoyando tus objetivos de gestión del peso. Toma Acción Hoy y Comienza con tu Multivitamínico No dejes que los vacíos nutricionales te detengan en tu camino hacia el máximo potencial. Incorpora un multivitamínico de alta calidad en tu rutina diaria para fortalecer tu salud, aumentar tu energía, gestionar el estrés, mejorar el sueño y apoyar tu bienestar general. Elige un multivitamínico adaptado a tu edad, etapa de vida y objetivos de salud específicos para obtener resultados óptimos. ¿Estás lista para desbloquear un tú más saludable y vibrante? Comienza tu camino con multivitamínicos hoy mismo y experimenta la diferencia que puede marcar en tu vida. Descubre nuestra gama de multivitamínicos premium diseñados para satisfacer tus necesidades nutricionales únicas. ¡Da el primer paso hacia un tú más saludable hoy mismo, dale click al boton. ________ *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). No se intenta diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad con estos productos.

¡Buenos días! ¿Te despiertas con los músculos tensos, las articulaciones crujiendo, las manos entumecidas y sin energía para moverte con agilidad? No te preocupes, hay solución: el movimiento. Movimiento al despertar Tan pronto como te despiertes, pon tu cuerpo en movimiento, ¡sí, en la cama! Aquí te dejamos algunos ejercicios simples para comenzar: Estira todo el cuerpo: Alarga los brazos y las piernas lo más que puedas. Flexiona los brazos y las piernas: Dobla y estira las rodillas y los codos. Gira las muñecas y los tobillos: Haz movimientos circulares con ambas. Mueve la cabeza: Gira suavemente la cabeza hacia la derecha y la izquierda. Ejercicios a lo largo del día Intenta hacer estos ejercicios de estiramiento durante 15 minutos a lo largo del día mientras realizas tus actividades diarias. Incorporar movimiento constante en tu rutina puede hacer una gran diferencia en cómo te sientes y te recuperas. La importancia de la buena condición física Gozar de buena salud requiere mejorar nuestra condición física, lo cual se logra incorporando el ejercicio a nuestra rutina diaria o practicando un deporte. Al cuidar nuestra condición física, le damos al cuerpo la oportunidad de desarrollarse en su máximo potencial. Beneficios del ejercicio regular: Equilibrio y coordinación: Mejora el equilibrio y activa el sistema nervioso. Prevención de enfermedades: Ayuda a prevenir enfermedades crónicas como diabetes, cáncer, problemas cardiovasculares, hipertensión y enfermedades respiratorias. Estilo de vida saludable: Además de una alimentación sana y balanceada, el ejercicio regular es crucial. Combatir la vida sedentaria Recuerda que un cuerpo que no se mueve se enferma. Si llevas una vida sedentaria, levántate de tu asiento cada 3 horas para hacer pequeñas caminatas o ejercicios de estiramiento. Mantener el cuerpo en movimiento es esencial para la salud a largo plazo. ¿Cómo aliviar el dolor muscular después del ejercicio Performance™ PM Recovery Complex es una excelente opción para aliviar el dolor muscular y optimizar la recuperación después del entrenamiento. Este suplemento contiene extracto de cereza agridulce ultra puro, rico en polifenoles, que ha sido clínicamente comprobado para ayudar a reducir los dolores musculares y mejorar la calidad del sueño. También incluye una mezcla patentada de alivio del dolor, utilizada por atletas para recuperarse mejor y más rápido.* Beneficios de Performance™ PM Recovery Complex: Reducción del dolor muscular: Ayuda a aliviar el dolor muscular causado por el ejercicio intenso. Mejora la recuperación: Optimiza la recuperación y mejora la calidad del sueño. Ingredientes naturales: Utiliza ingredientes naturales y es libre de sabores, endulzantes y conservantes artificiales. Sin gluten, non-GMO, star-K kosher. Garantía de Rendimiento Puro Shaklee Shaklee garantiza que sus productos son 100% seguros y no contienen sustancias prohibidas. Los atletas de Rendimiento Puro Shaklee han ganado 146 medallas de oro, plata y bronce, confiando en Shaklee para pureza y rendimiento. Dosis recomendada: Tomar 2 cápsulas diariamente antes de acostarse para reducir los dolores musculares y mejorar la calidad del sueño. La Diferencia Shaklee® PM Recovery Complex presenta extracto de cereza agridulce superior, ultra puro y rico en polifenoles. El extracto de cereza agridulce ha demostrado clínicamente ayudar a reducir el dolor muscular después del ejercicio. Para maximizar tus resultados y acelerar tu recuperación, incorpora Performance™ PM Recovery Complex en tu rutina diaria. Ya sea que visites el gimnasio dos veces por semana o seas un atleta competitivo, este suplemento te ayudará a mantenerte en tu mejor forma y a sentirte bien. ¡Toma acción hoy y experimenta la diferencia con Performance™ PM Recovery Complex! ______________________ *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). No se intenta diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad con estos productos.

Desafíos Nutricionales y la Salud de los hombres ¿Sabías que los hombres, en comparación con las mujeres, a menudo no tienen la mejor actitud hacia la alimentación? Además los hombres tienden a evitar la asesoría nutricional, comen menos frutas y verduras y les gusta mucho las carnes rojas, salchichas, huevos, alimentos azucarados y alcohol. Estos hábitos alimenticios, combinados con ciertas elecciones de estilo de vida, pueden llevar a problemas de salud bastante serios como es el caso de porcentajes más altos de enfermedades cardíacas, cáncer de colon, diabetes, obesidad y depresión. Además, el cáncer de próstata y la baja testosterona son preocupaciones significativas para los hombres. Para empeorar las cosas, los hombres son menos propensos a visitar al médico, lo que significa que se pierden intervenciones tempranas que podrían marcar una gran diferencia en su salud. Pero aquí está la buena noticia: ¡nunca es demasiado tarde para hacer algunos cambios positivos! Tomar pequeños pasos hacia una mejor nutrición y un estilo de vida más saludable puede mejorar enormemente el bienestar general. Así que, te invitamos a empezar a cuidarte mejor. Los Riesgos de Salud que Enfrentan los Hombres Los hombres son más propensos a padecer enfermedades crónicas y graves, como: Enfermedades del Corazón: Los hombres tienen un mayor riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Cáncer: La tasa de cáncer entre los hombres es más alta que entre las mujeres. Salud Mental: Los hombres experimentan síntomas de ansiedad, estrés o depresión. La Buena Noticia: Pasos Simples para Mejorar la Salud A pesar de estos desafíos, hay formas simples de abordar los problemas de salud comunes. Aquí hay algunas opciones: Exámenes de Salud de Rutina y Citas Médicas: Los exámenes de salud preventivos regulares pueden ayudar a identificar signos de enfermedades graves antes de que se vuelvan mortales. Por ejemplo, la detección temprana del cáncer de próstata puede mejorar en gran medida las posibilidades de recuperación. Las revisiones periódicas también ayudan a desarrollar relaciones con los médicos y a mejorar la conciencia de prestar atención a las señales que el cuerpo te da. Elecciones de Estilo de Vida: Protege tu salud con actividades diarias como: Comer una dieta saludable Hacer ejercicio regularmente Dormir lo suficiente Beber alcohol con moderación Toma un Papel Activo en tu Salud Continuemos la conversación sobre tu bienestar y empieza a tomar decisiones saludables. Tomar medidas proactivas puede mejorar significativamente tu salud y bienestar general. Productos Shaklee para la Salud de los Hombres Para apoyar tu camino hacia una mejor salud, Shaklee ofrece productos diseñados para abordar las necesidades nutricionales únicas de los hombres: Vitalizer for Men:  Un paquete de suplementos integral diseñado para apoyar la salud de los hombres con vitaminas y minerales esenciales. Life Shake:  Un batido de reemplazo de comidas nutritivo que te ayuda a mantener una dieta saludable y a gestionar tu peso. Saw Palmetto:  Un suplemento natural que apoya la salud de la próstata y ayuda a mantener niveles saludables de testosterona. Toma las Riendas de tu Salud Hoy Comienza a tomar decisiones más saludables hoy con la gama de productos de Shaklee diseñados para apoyar la salud de los hombres. Ya sea a través de una mejor nutrición, ejercicio regular o apoyo para la salud mental, tomar pequeños pasos puede llevar a mejoras significativas en tu bienestar general. Recuerda, nunca es demasiado tarde para hacer cambios positivos para una vida más saludable y feliz. Consulta a un profesional de la salud, realiza chequeos regulares e invierte en suplementos de alta calidad para apoyar tu camino hacia una mejor salud. Descubre los productos de Shaklee y da el primer paso hacia un tú más saludable hoy mismo. ______________________ *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). No se intenta diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad con estos productos. References https://us.shaklee.com/site/mywellnesslatino/storefront?sponsorId=AVJziz2InzBit4UPr0gdmQ%3D%3D&pwsName=mywellnesslatino https://pinnaclehealthgroup.com.au/a-mans-attitudes-towards-healthy-eating/ https://www.usa.gov/features/improving-mens-health

La buena alimentación es una necesidad básica de vida y fuente de energía para poder realizar nuestras actividades diarias. Los alimentos nos proporcionan las sustancias esenciales para crecer, reparar y mantener los tejidos, y regular los procesos del cuerpo. La calidad de vida y salud dependen directamente de lo que comemos; la comida literalmente puede darte vitalidad o causarte malestar. Un cuerpo vital es un cuerpo con energía, un metabolismo activo, buena digestión, articulaciones saludables, piel radiante y más. ¿Cómo Vivir una Vida Larga y Saludable? La vida se divide en etapas: niñez, juventud, madurez y vejez. Queremos llegar a la vejez con vitalidad, y esto requiere tomar medidas para cuidar nuestro cuerpo. Aquí te comparto algunos tips para vivir una vida saludable en cualquier etapa: Tips para una Vida Larga y Saludable: Consume pocas calorías: Las personas que comen menos suelen vivir más. Comer alimentos bajos en calorías activa las sirtuinas, enzimas que mejoran la pérdida de peso y disminuyen el estrés oxidativo. También reduce el riesgo de niveles altos de colesterol, triglicéridos, glucemia y picos de azúcar en la sangre. Controla la presión arterial: Mantener la presión bajo control es crucial para evitar problemas cardíacos, renales y oculares. Consume proteína magra y muchos vegetales y frutas. Disminuye o evita el consumo de grasas trans. Limita el consumo de azúcares simples. Haz ejercicio regularmente. Duerme al menos 7 horas diarias. Una buena alimentación debe ser variada y cada plato de comida debe incluir proteína, granos enteros, vegetales y frutas. La proteína es esencial para el desarrollo de células y tejidos. Las frutas y verduras frescas aportan micronutrientes necesarios para los procesos metabólicos del organismo. Alimentación y Nutrición Alimentarse es comer, mientras que la nutrición es el proceso dentro del cuerpo que transforma y utiliza los nutrientes presentes en los alimentos. Es importante tener en cuenta la variedad, frescura y preparación de los alimentos para asegurar una buena nutrición. Las frutas y verduras comienzan a perder nutrientes tan pronto se colectan, perdiendo hasta la mitad de algunos nutrientes en pocos días después de ser cosechadas. El Uso de Suplementos Nutritivos Integrar suplementos nutritivos en la dieta diaria es crucial para cubrir los vacíos nutricionales cuando no consumimos ciertos alimentos, ya sea por preferencia, alergias o pérdida de nutrientes durante la preparación. A continuación, te presento algunos productos de nutrición que uso en mi dieta diaria para disfrutar de una vida larga y sana. Vitalizer Vitalizer ofrece una nutrición completa basado en 12 estudios clinicos, incluyendo vitaminas, minerales, antioxidantes, y omega-3. Está diseñado para liberar estos nutrientes en el cuerpo de manera óptima para mejorar la energía, la inmunidad y la salud general. Life Shake Life Shake es un batido de reemplazo de comidas que proporciona 20 gramos de proteína de alta calidad, fibra, y una variedad de vitaminas y minerales esenciales. Ayuda a mantener un peso saludable y a proporcionar energía duradera. Collagen-9 Collagen-9 contiene los nueve aminoácidos esenciales y colágeno de alta calidad para mejorar la salud de la piel, el cabello, las uñas y las articulaciones. Este suplemento ayuda a mantener la estructura y elasticidad de los tejidos. Vivix Vivix es un suplemento antioxidante que combate el envejecimiento celular. Contiene un potente extracto de resveratrol y una mezcla de polifenoles que ayudan a proteger y reparar el ADN celular, promoviendo una vida larga y saludable. ¡Toma Acción Hoy Mismo! Mejora tu salud y bienestar integrando estos productos en tu dieta diaria. Visita mywellnesslatino.com para más información y comienza tu camino hacia una vida más saludable y longeva. ¡Recuerda, la longevidad va de la mano con una buena alimentación y nutrición! ______________________ *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). No se intenta diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad con estos productos.

Bienvenidos a mi blog el tema de hoy son los probioticos: qué son y cómo pueden beneficiar nuestra salud. Para ello, me apoyaré con la guía del Dr. Maciej, un experto en el tema. ¿Quién es el Dr. Maciej? El Dr. Maciej  es un experto en salud natural y nutrición, con más de 20 años de experiencia en la industria. Ha dedicado su carrera a ayudar a las personas a mejorar su salud a través de soluciones naturales y efectivas. Su conocimiento y experiencia lo han llevado a ser reconocido como uno de los principales expertos en probióticos en el mundo. Ahora, ¿qué son los probióticos? Son microorganismos vivos que proporcionan un beneficio para la salud cuando se consume en cantidades adecuadas. Estos microorganismos, que incluyen bacterias y levaduras, pueden ayudar a mantener una microbiota intestinal bien poblada, lo que es crucial para la salud y bienestar. ¿Por qué es importante tener una microbiota intestinal saludable? El microbioma se refiere a los billones de microorganismos que habitan en el cuerpo humano, y alrededor del 95% de ellos se encuentran en el intestino. Una microbiota intestinal bien poblada es beneficiosa para el sistema digestivo, inmune y la salud en general. ¿Cómo pueden ayudar los probióticos al microbioma?   Consumir probióticos ayuda a mantener una microbiota intestinal bien poblada. Los prebióticos, por otro lado, son fibras que se metabolizan por bacterias "buenas" (probióticos), impactando positivamente el ambiente intestinal y, por tanto, beneficiando nuestra salud en general. ¿Deberíamos tomar probióticos y prebióticos diariamente? Sí, se recomienda tomarlos diariamente y de manera consistente para obtener sus beneficios completos. Puedes tomarlos a cualquier hora del día, junto con tu comida. ¿En qué se diferencia Optiflora® de otros probióticos?   Yo uso Optiflora® DI porque es un probiótico que contiene cepas de bacterias beneficiosas que se ha demostrado clínicamente que sobreviven en el intestino humano, mejorando la salud intestinal y la inmunidad. Además, contiene la cepa B. lactis HNO19™M, que se ha demostrado clínicamente (1) que mejora la inmunidad celular aumentando las células inmunitarias y actividad. Aqui te dejo en enlace para que leas mas sobre Optiflora® DI y descubras mi tienda virtual En conclusión, los probióticos son microorganismos vivos que pueden beneficiar nuestra salud intestinal y en general cuando se consumen en cantidades adecuadas. Es importante mantener una microbiota intestinal bien poblada y consistente para obtener todos sus beneficios. Optiflora® DI es una excelente opción de probiótico que puede ayudar a mejorar tu salud intestinal y aumentar tu inmunidad. ___________ *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). No se intenta diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad con estos productos. (1) Gill HS, Rutherfurd KJ, Cross ML, Gopal PK. Enhancement of immunity in the elderly by dietary supplementation with the probiotic Bifidobacterium lactis HN019. Am J Clin Nutr. 2001 Dec;74(6):833-9.

Se sabe que el colágeno tiene una gran cantidad de beneficios para nuestro cuerpo: cabello, piel, uñas, y articulaciones. Por brindar tantos beneficios el colágeno se ha vuelto muy popular en forma de suplemento nutritivo. Si estas considerando agregar colágeno a tu dieta diaria, te estarás preguntando entre tantas marcas cual es el mejor? Veamos algunas características que debes tomar en cuenta para elegir el colágeno correcto: Busca que sea completo. Para que el colágeno sea completo debe de tener nueve aminoácidos esenciales: fenilalanina, valina, triptófano, treonina, isoleucina, metionina, histidina, leucina, y lisina (phenylalanine, valine, tryptophan, threonine, isoleucine, methionine, histidine, leucine y lysine). ¿Por qué? Porque estos aminoácidos actúan como bloques de construcción de todas las proteínas incluyendo el colágeno. Que sea colágeno tipo I y III. En nuestro cuerpo existen 28 tipos de colágenos, siendo el más abundante el tipo I. El colágeno tipo I se encuentra en la piel, articulaciones, huesos y tendones y en todo nuestro cuerpo. El colágeno III se encuentra en la piel, pero este colágeno decrece a medida vamos avanzando en edad. Por esta razón es que hay que usar un suplemento colágeno que tenga tipo I y III. Vitamina C. La vitamina C es una vitamina antioxidante y es esencial en las rutinas del cuidado del cutis. Nuestro cuerpo no puede producir efectivamente colágeno sin la presencia de la vitamina C ya que no solo ayuda a la síntesis de colágeno sino que también protege nuestro cuerpo del daño causado por los radicales libres. Nuestro cuerpo no puede producir vitamina C, así es que se debe adquirir a través de la alimentación o el uso de suplementos nutritivos. Biotina. La biotina también se le conoce como vitamina B7 y es otro nutriente que también apoya la salud del cabello, piel, y uñas. A la deficiencia de biotina se le atribuye la perdida de cabello y problemas en la piel y las uñas. Asi es que cerciórate que tu suplemento de colágeno también contenga biotina. Que la fuente del colágeno haya sido alimentada con grama. La mayoría de los suplementos de colágeno son de origen animal. Por eso es importante tomar en cuenta que él animal sea criado de manera “humana” y sostenible.La materia prima mas recomendable para el suplemento de colágeno es la bovina. Yo te recomiendo Collagen-9™ por las siguientes razones: Collagen-9™ tiene este nombre porque contiene todos los nueve aminoácidos Collagen-9™ te brinda 10 g de colágeno por servicio Collagen-9™ contiene 100% DV de vitamina C Collagen-9™ contiene biotina Collagen-9™ es colágeno hidrolizado para una digestión y absorción rápida Collagen-9™ podría ser una de tus mejores opciones para una buena rutina nutritiva y es muy conveniente porque lo puedes tener en dos diferentes tamaños con 20 0 40 porciones y en tubitos individuales. ________ *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). No se intenta diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad con estos productos.

“Barriga llena corazón contento” dice el dicho. No necesariamente es cierto, porque el corazón estará “contento” dependiendo de que comes. La realidad es que algo no anda bien con respecto a la alimentación, porque la causa principal de muerte en el mundo es enfermedad cardiovascular que también es la causa de muerte número uno en los Estados Unidos. Los Centros para el control y la prevención de enfermedades en los Estados Unidos reportaron que en 2020 de enfermedades cardiacas murieron 696,962, de cáncer: 602,350, de COVID-19 350,831, accidentes 200,955, derrame cerebral 160,264. (1) Estos son algunos riesgos para desarrollar un corazón enfermo, • Dieta no saludable • Obesidad • Falta de actividad física • Fumar, alcohol • Estrés • Diabetes • Presión arterial alta • Alto colesterol Si bien la enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en los Estados Unidos, también se puede prevenir en un 80% Esta afirmación es una esperanza porque significa que PODEMOS prevenir las enfermedades cardiacas. La prevención es posible y depende de las decisiones que tomemos en el estilo de vida. Necesitamos cómo individuos y cómo sociedad optar por un estilo de vida saludable. ¿Cómo hacer estos cambios? Considera estas siete ayudas para tu sistema cardiovascular: Elige alimentos saludables.Definitivamente la dieta o alimentación tiene mucho que ver en la salud. El ser humano necesita del alimento para vivir y necesita un alimento con contenido nutritivo. Hay dos programas de alimentación que se conocen como DASH o mediterránea. La dieta DASH enfatiza en consumir alimentos bajos en sodio y alimentos ricos en potasio, magnesio y calcio, nutrientes que ayudan a reducir la presión arterial. También se puede considerar la dieta mediterránea que está basada en bajo consumo de los alimentos procesados y las carnes rojas y se centra en frutas y verduras frescas, nueces y semillas, cereales integrales saludables y aceite de oliva extra virgen. Mantén un peso saludable. Mantener un peso saludable esta unido a la calidad de alimentación, las porciones, y la vida activa. Si no se tiene un peso saludable es importante buscar ayuda con un programa de nutrición con alimentos o planes de comida de alto contenido nutritivo y bajas calorías como Shaklee 180. Para más tips de cómo lograr o mantener un peso saludable los siguientes blogs, 7 estrategias para perder peso, Sobrepeso, estrés y algunos tips o Sobrepeso, obesidad, y soluciones. https://www.blog.mywellnesslatino.com/post/sobrepeso-obesidad Haz ejercicio de manera regular. Comprométete a llevar un estilo saludable con buena alimentación y ejercicio. Estar físicamente activo promueve la buena salud. Hacer ejercicio no necesariamente significa ir al gimnasio o hacer deportes, con una simple caminata ya estamos activos. No fumes y reduce el consumo de alcohol. Tanto el cigarrillo como el alcohol ataca nuestro cuerpo poniéndolo inmediatamente en un estado de inflamación celular. La inflamación celular es la “cuna” de muchas enfermedades. Maneja el estrés de manera saludablemente. Todos estamos expuestos a estrés diario y afecta la salud. Estrés es parte de la vida, pero se necesita aprender a manejarlo para qué los niveles de cortisol no afecten la salud. Cuando el cortisol está muy elevado afecta los órganos de nuestro cuerpo. Para conocer más el efecto del cortisol en la salud y soluciones lee el blog Estrés Baja la presión arterial. Es posible bajar la presión arterial sin medicamentos, pero requiere de responsabilidad en el estilo de vida con el cual cuidar la salud. Tal vez se puede empezar por tomar conciencia en cómo está la presión arterial a diario. Tener un monitor de presión arterial casero y observar tus números ayuda a tomar conciencia y medidas. La medición ideal es 120/80. Este simple habito permite crear conciencia sobre la presión arterial. Para ahondar más en el tema de la presión arterial lee los blogs: Hablemos del corazón y Blood Pressure o ¿Que es la presión arterial? Baja el colesterol. Bajar el colesterol es posible gracias a los esteroles y estanoles, ellos han pasado por más de 80 estudios clínicos para probar y respaldar que sí pueden ayudar a reducir el colesterol malo, LDL. Los esteroles y estanoles son extractos vegetales que se encuentran en pequeñas cantidades en los vegetales, frutas, hortalizas, aceites vegetales, nueces, y cereales naturales. Para conocer mas sobre los esteroles y estenles lee Hablemos del corazón y Cholesterol Reduction Complex. ___________________________ Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). No se intenta diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad con estos productos.

EL Significado de la Palabra Desayuno Desayuno es una palabra compuesta des-ayuno. “Des” significa “salir de” y “ayuno” significa “vacío de alimentos”. Desayuno: La Comida Más Importante del Día El desayuno es el tiempo de comida más importante porque, probablemente, han pasado de 8 a 12 horas en las que no has recibido ningún alimento. Al despertar, tus niveles de glucosa en la sangre están bajos y tu metabolismo necesita una buena carga de energía para empezar las labores del día. ¿Por Qué No Debes Saltarte el Desayuno? No desayunar es un error porque más tarde tendrás hambre, picarás sin control y comerás cualquier cosa. Beneficios de Desayunar Metabolismo Activo: Tu metabolismo estará más activo y quemarás más calorías. Más Energía: Empezarás el día con más energía. Mejor Enfoque y Memoria: Tendrás mejor concentración y buena memoria. Colesterol Bajo: Ayuda a mantener bajos los niveles de colesterol malo (LDL). Prevención de Diabetes: Evitarás la posibilidad de desarrollar diabetes. Corazón Saludable: Ayudarás a mantener tu corazón sano. Peso Saludable: Mantendrás un peso saludable. Hábito Saludable: Estarás adquiriendo un hábito saludable que te motivará a mantener un estilo de vida saludable. Desayuno Rápido y Nutritivo Un desayuno rápido y nutritivo puede ser un licuado o smoothie. Asegúrate de que tu licuado incluya proteína, fruta, vegetales, semillas y especias. Recomendación de Proteína: Shaklee Life Shake Para una opción rápida y nutritiva, te recomiendo Shaklee Life Shake, disponible en dos variedades: Proteína Vegetal Life ShakeTM: Una mezcla exclusiva de Shaklee que incluye proteína de guisante, proteína de semilla de chía orgánica y proteína de semilla de calabaza orgánica. Proteína de Soya Life ShakeTM: Una mezcla exclusiva de Shaklee que incluye concentrado de proteína de soya, aislado de proteína de soya, proteína de semilla de chía orgánica y proteína de semilla de calabaza orgánica. Variedad de Sabores Shaklee Life Shake no solo tiene un delicioso sabor, sino que también es una comida completa con 20 g de proteína, 6 g de fibra y 24 vitaminas y minerales esenciales. Life Shake te dará energía y todos los nutrientes esenciales para apoyar tu salud en general. Te sentirás satisfecho(a), no tendrás ganas de picar y te ayudará a mantener un peso saludable. Puedes disfrutar Shaklee Life Shake en los siguientes sabores permanentes: Café Latte French Vanilla Strawberry Rich Chocolate Además, durante el inicio del verano y el invierno, tenemos ricos sabores propios de la estación para que siempre tengas algo nuevo y delicioso que probar. Empieza tu día de manera saludable y balanceada. Incorpora un desayuno nutritivo en tu rutina diaria y prueba Shaklee Life Shake para sentirte lleno(a) de energía y bienestar. ¡Haz del desayuno tu mejor aliado para un estilo de vida saludable!

¿Por Qué Cuidar la Salud Urinaria? La salud urinaria es fundamental para el bienestar general, ya que problemas en la vejiga pueden afectar significativamente la vid. Dificultades urinarias pueden interrumpir tu rutina diaria y afectar tus interacciones sociales. Entre los problemas más comunes se encuentran las infecciones urinarias, la incontinencia y la retención de orina. Anatomía de los Sistemas Renal y Urinario El sistema urinario está compuesto por los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra. Los riñones filtran la sangre para eliminar sustancias no deseadas, los uréteres transportan la orina desde los riñones hasta la vejiga, donde se almacena antes de ser excretada a través de la uretra. Cabe destacar que la uretra femenina es más corta que la masculina, lo que puede hacer que las mujeres sean más susceptibles a infecciones urinarias. Función de los Sistemas Renal y Urinario Los sistemas renal y urinario son cruciales para eliminar los residuos líquidos del cuerpo, conocidos como urea. Estos sistemas también ayudan a mantener el equilibrio de sustancias químicas como el potasio y el sodio, así como el agua. La urea, producida por la descomposición de proteínas en los alimentos, es transportada por la sangre hasta los riñones, donde se elimina junto con el agua y otros desechos en forma de orina. ¿Cómo Cuidar la Salud Urinaria? Hábitos Diarios para una Vejiga Saludable Tomar 8 vasos de agua al día: Mantenerse hidratado ayuda a diluir la orina y facilita la eliminación de toxinas. Evitar las bebidas azucaradas: Estas pueden irritar la vejiga y aumentar el riesgo de infecciones. Evitar alimentos ultra procesados: Opta por una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y proteínas magras. Vaciar por completo la vejiga: Hazlo cada vez que sientas la necesidad, para evitar la acumulación de bacterias. Fortalecer los músculos de la vejiga: Ejercicios como los Kegels pueden ser muy beneficiosos. Uso de suplementos nutritivos: Estos pueden ofrecer apoyo adicional para mantener la salud urinaria. Llevar una alimentación saludable: Mantén una dieta rica en nutrientes para apoyar la función renal y urinaria. ¿Cómo Mantener Limpias las Vías Urinarias? Mantenerse bien hidratado y orinar con frecuencia es esencial para la salud urinaria. Una buena hidratación puede prevenir problemas serios como la incontinencia urinaria, la frecuencia urinaria, la falla de los riñones y problemas cardíacos. Infecciones en el Tracto Urinario Las infecciones del tracto urinario (ITU) son comunes y suelen ser causadas por bacterias que ingresan al sistema urinario. El consumo adecuado de líquidos, especialmente agua, es vital para diluir la orina y ayudar a expulsar toxinas y bacterias. ¿Qué Suplementos Nutritivos Apoyan la Salud Urinaria? Para Mujeres: Flora & Flow Este suplemento contiene D-manosa, un azúcar natural presente en frutas como los arándanos, que ayuda a controlar las bacterias no deseadas al evitar que se adhieran a las paredes de la vejiga, facilitando su eliminación. Para Hombres: Saw Palmetto Complex Este suplemento ayuda a mantener un flujo urinario adecuado. Contiene extracto de baya de serenoa (Saw Palmetto), aceite de semilla de calabaza, y betasitosteroles, apoyando así la salud de la próstata y el sistema urinario. Toma Acción para tu Salud Urinaria Hoy No esperes más para cuidar tu salud urinaria. Adopta estos hábitos saludables y considera incorporar suplementos como Flora & Flow para mujeres o Saw Palmetto Complex para hombres en tu rutina diaria. ¡Haz clic aquí para explorar nuestros productos y comenzar tu camino hacia una salud urinaria óptima hoy mismo! Asegúrate de cuidar tu sistema urinario para mantener una vida activa y saludable. Comparte este blog con tus amigos y familiares para que ellos también puedan beneficiarse de estos consejos. ¡Tu bienestar está en tus manos! _________________ *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). No se intenta diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad con estos productos.